明日から世間は5連休。
シルバーウイークと言うらしいの?
敬老の日が入ってるからって。
でもお彼岸も入ってるしね。
暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもの。
あっというまにまた寒くなってくるのねえ。
komezoも明日はお休みもらって5連休できました!
明日は東京です。
明日は私の愛してやまない大好きなアーティストの舞台。
久々の新作でわくわくです。
東京に住んでる友達を引っ張り込んで一緒に観に行ってきます。
あ~今から楽しみです。
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昨日ヨガでした。
いつも1時間だけど、どうせ帰ってすぐ寝るんだし、と思って
2時間コースやってみました。
肩甲骨ってこんなに意識したことある?ってくらい伸ばしました。
太陽礼拝もだんだん板についてきて、
いろんなポーズも先生サンスクリット語で言うからいちいち聞き取れない。
やっぱり本なんかで見ながらやるより、
目の前で教えてもらったほうがよくわかって覚えやすい。
近くに教室ができて本当よかった~
逆立ちしたり、ブリッジしたりなかなかな高度になってきたけど、
詰まってたものがキュ~と伸ばされてほんと気持ちいいです。
余談ですが、やり始めて1カ月。1キロ痩せました。
アーユルヴェーダもせっかく勉強したし、ヨガも取り入れて
病気になりにくい健康的な体つくりを目指して。
白湯を飲んでただけじゃなかなか痩せなかったのに、
やっぱり体も動かさなきゃだめということね。
アロマもアーユルヴェーダも宝の持ち腐れになってしまう前に、
再度やり直し。
今まさにヴァータな私。風が吹いてるわ~
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