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シルバーウイーク?

明日から世間は5連休。

シルバーウイークと言うらしいの?

敬老の日が入ってるからって。

でもお彼岸も入ってるしね。

暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもの。

あっというまにまた寒くなってくるのねえ。

komezoも明日はお休みもらって5連休できました!

明日は東京です。

明日は私の愛してやまない大好きなアーティストの舞台。

久々の新作でわくわくです。

東京に住んでる友達を引っ張り込んで一緒に観に行ってきます。

あ~今から楽しみです。

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

昨日ヨガでした。

いつも1時間だけど、どうせ帰ってすぐ寝るんだし、と思って

2時間コースやってみました。

肩甲骨ってこんなに意識したことある?ってくらい伸ばしました。

太陽礼拝もだんだん板についてきて、

いろんなポーズも先生サンスクリット語で言うからいちいち聞き取れない。

やっぱり本なんかで見ながらやるより、

目の前で教えてもらったほうがよくわかって覚えやすい。

近くに教室ができて本当よかった~

逆立ちしたり、ブリッジしたりなかなかな高度になってきたけど、

詰まってたものがキュ~と伸ばされてほんと気持ちいいです。

余談ですが、やり始めて1カ月。1キロ痩せました。

アーユルヴェーダもせっかく勉強したし、ヨガも取り入れて

病気になりにくい健康的な体つくりを目指して。

白湯を飲んでただけじゃなかなか痩せなかったのに、

やっぱり体も動かさなきゃだめということね。

アロマもアーユルヴェーダも宝の持ち腐れになってしまう前に、

再度やり直し。

今まさにヴァータな私。風が吹いてるわ~

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chacha

  • 20130113_083619.jpg
    平成15年7月に妹のグリと一緒に我が家の一員に.。 平成25年1月12日天使になる。享年9歳